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Willkommen auf unserer Reise zur Gesundheit. Entdecke mit uns die Welt der Ernährung und eines gesunden Lebensstils. Wir entschlüsseln die Geheimnisse der Gesundheit und bieten wertvolle Tipps und Strategien für ein erfülltes Leben. Sei dabei auf diesem Weg der Transformation.

entzündliche Gelenkerkrankungen

Auch wenn die Medizin bei der Suche nach den Ursachen für entzündliche Gelenkerkrankungen noch weitgehend im Dunkeln tappt, so weiß

Darmgesundheit

Ernährung und Essverhalten haben sich in den letzten 50 Jahren stärker verändert als in den Tausend von Jahren zuvor. Wenn

Seefisch Omega-3

„Mindestens 2-mal pro Woche Seefisch verzehren“, so oder so ähnlich lauten die Ernährungsempfehlungen, an die uns die Ernährungsgesellschaften regelmäßig erinnern.

Fettleber vermeiden

Eine Fettleber entsteht, wenn zu viel Fett in den Leberzellen eingelagert wird. Es wird mehr Fett aufgebaut oder über die

Ernährungsumstellung

Mehr als 70 Prozent aller heutigen Leiden sind ernährungsbedingt. Was wir heute tun und was wir heute essen, beeinflusst den

Bewegungsmangel bekämpfen

Ob Zuhause, im Büro oder in der Schule: Im typischen Tagesablauf eines modernen Menschen werden meistens nur noch die Stühle

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