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Willkommen auf unserer Reise zur Gesundheit. Entdecke mit uns die Welt der Ernährung und eines gesunden Lebensstils. Wir entschlüsseln die Geheimnisse der Gesundheit und bieten wertvolle Tipps und Strategien für ein erfülltes Leben. Sei dabei auf diesem Weg der Transformation.

Fruchtzucker

Ist Fruchtzucker (Fruktose) gesund oder ungesund? Diese Frage wäre vor einigen Jahren gar nicht gestellt worden, schließlich enthält das bekanntermaßen

Schwermetallbelastung

Schwermetalle sind Bestandteile der Erdkruste und sind in Spuren in der Luft, die wir atmen, in Nahrungsmitteln oder auch im

Leaky-Gut-Syndrom

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saisonale regionale Lebensmittel

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Blähungen lindern

Bis zu 14 Liter Gas entstehen täglich im Magen-Darm-Trakt, die der Körper normalerweise ohne weiteres verarbeitet. Was aber, wenn es

Stress abbauen

Stress macht krank und dick Bereits im Jahr 1880 hat der amerikanische Psychiater Bird in New York entdeckt, dass Reizüberflutung und Beschleunigung

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