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Willkommen auf unserer Reise zur Gesundheit. Entdecke mit uns die Welt der Ernährung und eines gesunden Lebensstils. Wir entschlüsseln die Geheimnisse der Gesundheit und bieten wertvolle Tipps und Strategien für ein erfülltes Leben. Sei dabei auf diesem Weg der Transformation.

Glutamat

In kleinen Mengen, wie es der Körper selbst erzeugt oder wie wir es durch natürliche Lebensmittel aufnehmen, ist Glutamat lebensnotwendig.

Functional Food

“Functional Food“ – der Ursprung, angereicherter Lebensmittel, liegt in Japan. Eine allgemein anerkannte und verbindliche Definition dafür gibt es in

Weizen macht dick

Weizen macht dick – so kann man immer wieder lesen. Das wäre noch nicht mal so schlimm, aber Weizen macht

Wasser trinken

Wasser – das Lebenselixier! Wasser ist vermutlich das älteste Heilmittel der Welt. Viele Kulturen wussten um die Heilkraft des Wassers,

Diabetesprävention

Spätestens mit der Diagnose „Diabetes“ rücken die eigenen Ernährungsgewohnheiten für die Betroffenen in den Mittelpunkt, denn die Ernährung spielt bei

Lebergesundheit

Die Leber ist das wichtigste Organ für den Abbau stoffwechseleigener und stoffwechselfremder Substanzen – kein Wunder, dass sie auch unser

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